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小心這樣炒菜會讓你致癌

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯酰胺。要說烤肉、醃肉易產生致癌物,一點也不稀奇,但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢? 炒西葫蘆排致癌首位 研...

 小心!這樣炒菜竟會致癌 健康烹飪5貼士

  蔬菜為什麼會致癌

  含有天門冬酰胺和還原糖的食物,經過120攝氏度以上高溫炒制,會產生化學反應,形成丙烯酰胺。天門冬酰胺是天然的氨基酸,在豆類蔬菜中的含量較高。不同蔬菜中天門冬酰胺含量不同,因此釋放出的丙烯酰胺會有差異。

  含有碳水化合物和氨基酸的食物,經過120攝氏度以上高溫烹製後很容易發生此反應,釋放出丙烯酰胺。

  口感上比較酸的蔬菜,如番茄等,較不易發生“美拉德反應”。

  而口感上發甜的蔬菜,本身含糖就多一些,再加上酸度低,相對更容易發生此反應,比如西葫蘆洋蔥等。

  

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