喜歡自拍曬照片的大都是美女，無論五官怎樣，只要皮膚夠白夠好，那麼美女的標籤就貼上了，這個看臉的世界，一白可以遮百丑。皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得更多的疼惜和喜愛，所以很多女人都妄想通過昂貴的化妝品護膚品來改善皮膚，而大量的美白化妝品都含有鉛汞毒素，不僅沒有達到美白的效果，反而危害健康，其實，皮膚白不白取決於你吃的是什麼。 男人喜歡怎樣的女人》》》
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白晰。
哪些食物會使皮膚變黑?
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅鐵鋅等元素，密切相關。
經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅銅鐵的物，例如動物內臟肝腎，甲殼類動物蛤蟹河螺牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆扁豆青豆赤豆，硬殼果類花生核桃黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。
因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
【大家必看】哪些蔬菜會傷害你的皮膚
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁