皮膚白黑取決於你吃的是什麼

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:喜歡自拍曬照片的大都是美女，無論五官怎樣，只要皮膚夠白夠好，那麼美女的標籤就貼上了，這個看臉的世界，一白可以遮百丑。皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得更多的疼惜和喜愛，所以很多女人都妄想通過昂貴的化...

　　女人應該常吃的美白食物

　　1莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

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　　2蓮子百合粥健肺美膚

　　美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子百合的份量可隨個人喜好而定。

　　3芝麻糊美白

　　對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習慣，皮膚滑溜白淨Pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。

　　除了以上美白食物之外，還有能夠能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來的美容養顏食譜>>>神食譜一次性解決面色蒼白黑黯粗糙問題