首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 女性養生 > 女人貧血變成黃臉婆5湯+5粥，補血養顏

女人貧血變成黃臉婆5湯+5粥，補血養顏

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:現如今，很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。女人該如何補血?現在為你介紹幾個補血食療，補足...

　　4養顏的木瓜銀耳湯

　　銀耳木瓜紅棗冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開，下紅棗關小火熬半個鐘，再加入冰糖木瓜煮開即可。

　　5當歸紅棗排骨湯

　　排骨1根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排骨洗淨，飛水去異味後放入沙鍋，加枸杞紅棗當歸蔥薑片，大火燒開再小火燉至排骨熟爛，起鍋前加入鹽雞精調味即可。此款湯品可以滋陰潤燥養顏護膚。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡