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女人貧血變成黃臉婆5湯+5粥，補血養顏

刊登日期：12-23-  點擊：次
【導讀】:現如今，很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。女人該如何補血?現在為你介紹幾個補血食療，補足...

　　5熟地粥

958.jpg

　　主料糯米40克

　　輔料熟地黃30克，陳皮10克

　　做法

　　1將熟地黃片用紗布包紮，加水500毫升，放入沙鍋內浸泡片刻煮沸數次。

　　2待藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻，漸轉為文火，放入粳米及陳皮末烹煮。

　　3待米仁開花，呈稀薄粥，去掉熟地黃片即可。>>>>芒果糯米糍的做法

　　如果親們想調養好自己，那這些粥和湯可要多喝啦，它們不僅能讓你恢復水嫩的肌膚，還能治好貧血，很是神奇!如果親們還有更好的治療貧血的高招，也記得和大家分享哦 

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