4鹹八寶粥
八寶粥大家都很熟悉了,然而鹹八寶粥大家有沒有試過呢?加鹽跟加糖可是有不一樣的功效哦。
主料糯米100克,粳米100克,油菜600克,豬排骨400克。
輔料赤小豆20克,豇豆20克,蠶豆20克,花生仁20克,白果20克,栗子20克。
調料鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克。
做法
1糯米和粳米洗淨,糯米用冷水浸泡2小時,粳米浸泡半小時,撈出,瀝干水分備用;
2紅豆花生仁豇豆蠶豆分別洗淨,用冷水浸泡回軟;
3油菜葉洗淨,切末。豬腿骨洗淨,用刀從中間剁開,將白果煮熟備用;
4鍋中加入冷水3000毫升,將糯米粳米紅豆豇豆蠶豆花生仁豬腿骨一同放入大鍋中,用旺火燒沸;
5將油菜葉和豆油也放入鍋中,加鹽調味。用旺火煮沸5分鐘,再用小火煮半小時,揭去鍋蓋,繼續用小火煮1小時;
6撈出排骨,下熟白果熟栗子丁和味精攪勻,再煮沸,淋上香油,撒上胡椒粉即可。