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女性空腹不能吃的食物

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:餓的時候總是不會注意哪些食物能吃哪些食物不能吃,心裡肯定是想著能填飽肚子就可以了,別的就不在乎也不計較了,其實這樣對自己的身體很不好,以後要注意。...

女性空腹不能吃的食物

  10黑棗

  黑棗不是棗類,屬於柿科,是一種野柿子。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會在胃內結成硬塊。

  11山楂

  山楂含有大量的有機酸果酸山楂酸枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿泛酸,還會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

  12糖

  糖是一種極易消化吸收的食品,空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

  結語本文為你介紹了女性空腹不能吃的食物,總共有十二種,有蕃薯,西紅柿,酒,大蒜,香蕉,橘子等。

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