女性空腹不能吃的食物

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:餓的時候總是不會注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，心裡肯定是想著能填飽肚子就可以了，別的就不在乎也不計較了，其實這樣對自己的身體很不好，以後要注意。...

“水果之王”榴蓮什麼人不宜吃？

“水果之王”榴蓮營養豐富什麼人不宜吃？

　　提起聞著臭，吃起來香的食物，除了臭豆腐就是榴蓮了，它獨特的氣味讓人很受不了，但營養價值卻很高，被稱為“水果之王”，當然也有人不適合吃。

榴蓮的七大營養價值

1滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸核甘酸氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。