餓的時候總是不會注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，心裡肯定是想著能填飽肚子就可以了，別的就不在乎也不計較了，其實這樣對自己的身體很不好，以後要注意。
1蕃薯
蕃薯含有單寧和膠質，含糖量高，空腹吃會刺激胃壁分泌大量胃酸，使人有“燒心”的感覺。蕃薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，吃得過多，會出現腹脹打嗝等症狀。
2西紅柿
西紅柿雖然是一種非常簡單的食物，但是空腹吃的時候卻容易傷害我們的胃部。這是因為西紅柿中的成分容易與胃酸產生反應，導致胃部形成塊狀的物質從而堵塞胃部出口，導致胃部出現健康問題。而飯後，胃酸濃度已經大大的降低了，此時吃西紅柿就能夠降低這種情況出現的概率。
3酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈出冷汗心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。
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