4大蒜
大蒜含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜腸壁造成刺激，使腸壁血管充血水腫和組織液分泌過多。嚴重者會引起胃痙攣急性胃炎，影響胃腸消化功能。
5香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。而且空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，這時如果吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
6橘子
橘子中含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，容易引起胃脹泛酸等不適症狀。因此不能空腹吃橘子，最好飯後再吃。
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