第五類熱量及含量標識不清的食物
除了生鮮食品，經過加工的食品蜜餞速食包奶油餅乾或各式罐頭食品，通常添加牛油豬油或白糖等成分，如果標示不清楚，很容易造成食用過多熱量而不自知，所以要盡量少買。
瘦身警惕吃這6種食物1天胖2斤
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不...
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