第六類酒類
酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應酬時喝的紹興酒紅酒等都含有很高的熱量，飲用時請適量，以免破壞原先美的曲線或讓曲線更不堪入目。
瘦身警惕吃這6種食物1天胖2斤
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不...
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