第四類令人上癮的食物
最常見的有香脆可口的花生米腰果開心果杏仁瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂奶茶巧克力，甚至糖果一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。
瘦身警惕吃這6種食物1天胖2斤
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不...
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