第三類過分精緻的加工食品或速食
加入大量奶油糖香料的蛋糕及西式點心；加了火腿奶油麵粉馬鈴薯玉米的西式濃湯；漢堡雞塊奶昔薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！
瘦身警惕吃這6種食物1天胖2斤
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:第一類：高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二類：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不...
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