首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 女性養生 > 女人貧血別吃7種食物小心失眠頭痛纏著你

女人貧血別吃7種食物小心失眠頭痛纏著你

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血，每個月生理期會固定流失血液，再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注...

女人貧血別吃7種食物小心失眠頭痛纏著你

　　膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血，每個月生理期會固定流失血液，再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注意些什麼呢？平時飲食有何禁忌？

　　貧血會導致頭痛頭暈失眠等不適。貧血時，血液的攜氧能力下降血容量也下降，會出現一些神經系統症狀，如頭暈耳鳴頭痛失眠多夢記憶減退注意力不集中等。除此之外，還有皮膚蒼白心率加快消化不良匙狀甲毛髮乾燥等症狀。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡