原料大木瓜,牛奶,雞蛋,蜂蜜
做法
1.將木瓜仔去掉,把瓜肉挖出來,切成小塊備用。剩下的半個南瓜就當作碗來使用了,所以這個方法還是比較有心意的哈~
2.蓋上鍋蓋,在水開後煮15分鐘,然後將一個雞蛋攪碎放入,加入牛奶和切好的瓜肉,再加入一點點蜂蜜。
3.因為不容易熟,所以要繼續大火煮30分鐘左右。
ps:大家都知道,這個飲品對mm們的美胸很有功效的,而且鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素c,都是人體中所需的營養成份。如果是在夏天,那吃法就更多啦,可以放幾塊冰塊,或者用攪拌機打碎成泥飲用,多著呢,好處也多多。
不用倒在碗裡,直接用湯匙舀著吃,牛奶裡有木瓜的清香,瓜肉爛爛的吃起來又有牛奶的甜美,好吃極啦~