1]外治法月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鐘。

經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分，同時從小腹至臍部反推30－50次。

用艾葉50克，胡椒10克，陳皮20克，焙黃為末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處，上壓熱水袋，具暖腎濕經止痛之效。臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖揉按，達溫腎調經止痛之功效。

肉桂10克，吳茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4藥共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部；宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷皮膚為度。本法治寒濕凝滯痛經。

鼻嗅法取川芎草烏香附各0.5克，研末，絹包塞入兩側鼻腔10－20分鐘，即可止痛；持續10分鐘後將藥取出，一般1－3次即可。

發泡法取台麝0.3克，置臍部，上蓋槐樹白皮炙，臍部可起一泡，現在即愈。食鹽250克－500克蔥白250克生薑200克，上藥共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒濕凝滯的痛經。王不留行放在香桂活血膏上貼三陰交關元氣海，每日換1次，經前2－3天感到略有隱痛即貼；對部分患者有預防作用。

[2]食療法益母膏經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。

生薑經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青唇白時，可用生薑加紅糖煎服。 玉簪花無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。牡丹花根月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

鱉魚常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

[3]茶療法

痛經茶由香附10克烏藥10克，延胡索10克肉桂3克組成。凡因外受寒濕氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3－5天。本茶方溫經理氣止痛作用較強。調經茶由當歸60克，川芎10克，益母草45克組成。凡經行腹痛，月經量少而不暢者，可取上藥研碎後，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補血調經止痛作用強。

活血茶由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊者，可先將紅花檀香研碎後與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖後飲服，每日1－2劑，連服3－5天，全方性味偏於甘溫，具有顯顯的活血化瘀止痛作用。

月季花茶由月季花10克紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。凡月經前1－2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3－4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服；連續服用1周左右，往往可收到理想的療效。

香附9克，烏藥9克，元胡9克，肉桂3克，細辛3克，共研粗末，水泡代茶飲。用於寒濕凝滯痛經。