防胖的最佳時間
如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。
一是兒童期。一項查詢拜訪資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成為大腹便便者。如此階段體重正常，以後發胖的可能性減少60%。
二是15—25歲的10年間。這10年間正是脂肪細胞暢旺發達的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食慾及食量大增，最易“發福”。
三是40歲以後，頭腦中的下丘腦功能降低，飽腹感遲鈍，容易貪食而肥胖。
防心臟病的的最佳時間
一般說來，女性在絕經前的心臟狀況明顯優於男性，罹患心臟病的幾率低，但絕經後就不一樣，心臟受害的可能性大大增加。
日本學者的研究表示，與心臟病關係最為密切的血清膽固醇，從自然絕經前3年起開始明顯升高，持續至自然絕經後1年。因此，為庇護心臟，在自然絕經前3年就應按期化驗膽固醇並著手防治，直到絕經後1年，不行有絲毫麻痺。
治療盆腔炎的最佳時間
盆腔炎是女性常見的婦科病，以月經期治療為最佳時機。因為月經期整個盆腔充血，賜與同等劑量藥物，隨血流分佈於盆腔的藥物量較平時增多，並直接作用於子宮內膜等處，從而提高療效。方式是經期前1—2天開始用藥，至月經乾淨為一療程，大約7天閣下。所用藥物以抗炎藥為主，也可用有關中成藥。
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