【陽虛體質——寒性體質冰箱體質】
二怕怕冷怕寒；
二多脫髮多起夜多；
二慢病發慢病癒慢
【判斷陽虛體質】
1手腳冰涼手背更涼；
a手背手腕部位涼腰腹部涼女性會影響到婦科。
b手背手尖部位涼，頭部陽氣不足，會頭暈記憶力減退。
c手背中段部位涼，脾胃寒涼。
2手指細長偏薄；
3手掌薄彈性差大小魚際不飽滿；
4舌體胖大舌面水分多舌體顏色較淡或青暗。
【陽虛體質易患疾病】
1慢性胃炎
2五更瀉
3生殖系統疾病痛經子宮肌瘤卵巢囊腫前列腺炎
4關節疼痛
【補陽氣的方法】
1早上北朝太陽多曬膀胱經；
2多吃熱性食物，多喝姜茶不喝綠茶；
3艾灸最適合陽虛體質。灸腹部肚臍和關元穴，每天每穴灸10分鐘。
4雙手搓腎俞穴。
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