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《測測你是啥體質》陰虛體質的養生秘籍

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:ldquo;面診、手診、舌診rdquo;專家教您自檢陰虛體質方法。三個特效穴、二款食療養生方，助您擺脫陰虛煩惱。本期《萬家燈火》繼續帶來張秀琴教授...

　　陰虛的火是虛火。陰虛體質的人易急躁。

　　【陰虛體質——燈籠體質】

　　面部特徵眼口鼻皮膚常乾燥，眼角處會有紅血絲；

　　手部特徵剛摸時熱而後慢慢轉涼；

　　舌頭特徵舌苔少舌頭又薄又小易長潰瘍有溝樣的裂紋。

　　舌頭發紅可能是疾病來襲的信號。

　　【陰虛體質易患疾病】

　　 1乾燥綜合征；

　　 2便秘；

　　 3更年期綜合征；

　　【腎功能不好】

　　 1無法有效將水轉化成津液；

　　 2會導致心火亂串；

　　【陰虛體質的保健調心和腎】

　　陰虛體質保健不宜用艾灸。

　　 1刮痧；

　　 2按摩

　　 3補品龜苓膏女貞子

　　陰虛體質者不宜喝紅茶，也不宜常飲綠茶。

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