“大姨媽”每月按時報到，有的女性會伴有痛經現象，及時沒有痛經，抵抗力下降不想吃東西情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾，想要告別這些惱人現象，哪些非健康食物女性不要碰呢?
1.含咖啡因的飲料
咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮易怒情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.乳酪類食物
乳酪是痛經的禍源。牛奶起司奶油酵母乳雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經,
3.糖類的食品
糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。
4.高脂食品
牛豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。
5.酒
酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。
健康提示女性在月經期間一定要注重自己身體的調養，對非健康食物還是少接觸的好。
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