體質特點
面色晦滯口唇色暗眼眶暗黑肌膚甲錯易出血舌紫暗或有瘀點脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭胸脅小腹或四肢等處刺痛;口唇青紫或有出血傾向，吐血便黑等;或腹內有症瘕積塊，婦女痛經經閉崩漏等。
精神調養
血瘀體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶憂鬱則會加重血瘀傾向。
飲食調理
可常食桃仁油菜黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山楂粥花生粥亦頗相宜。
藥物養生
可選用活血養血之品，諸如地黃丹參川芎當歸五加皮地榆續斷茺蔚子等。
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