肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管裡沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，氣虛才是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指征。
那麼，胖子怎麼判斷自己是否屬於氣虛肥胖呢?一個最簡單的方法就是體格指數法。
首先，你要弄清楚自己的體重和身高。
然後，用體重，除以身高的平方，這樣就會得到一個數，這個數叫體格指數，計算方法為
體格指數= 體重&pide;身高的平方
如果體格指數在18.5～25之間，那麼，你的氣血就是平衡的。如果體重指數超過了25，你就有點氣虛了;如果超過了30，那你就嚴重氣虛了。如果體重指數低於18.5，那你一定是血虛了。
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