瘦身美白湯
材料冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。
做法薏仁洗淨泡1小時，銀耳白芷黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。
功效膚色灰暗毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
黃芪有補氣固表止汗脫毒生肌利尿退腫之功效。白芷味辛，性溫；歸肺胃大腸經；芳香升散；具有祛風解表，散寒止痛，除濕通竅，消腫排膿的功效；
主治風寒感冒，頭痛，眉稜骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，濕盛久瀉。
潤膚美白湯
材料何首烏15克沙參15克玉竹20克薏仁15克蜜棗3粒豬肺1副鹽適量。
做法把中藥材料清洗後備用。豬肺飛水，用10至12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘後，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。
功效此湯具有滋陰養肺生津潤膚美顏補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。
生首烏功能解毒潤腸通便消癰，常用於治療瘰疬瘡癰風疹瘙癢腸燥便秘製首烏功能補益精血烏鬚髮強筋骨補肝腎，用於血虛萎黃眩暈耳鳴鬚髮早白腰膝酸軟肢體麻木崩漏帶下久瘧體虛等。
首烏其性微溫，味苦甘澀。
首烏籐甘，平。歸心肝經。養血安神，祛風通絡。用於失眠多夢，血虛身痛，風濕痺痛；外治皮膚瘙癢。
玉竹，《神農本草經》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色潤澤。
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