2.心神不寧
蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎健脾養心安神抗衰老。用蓮子配白茯苓淮山藥糯米陳倉米白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
10款食療 外養肌膚內養臟腑
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:臟腑是人體內臟的總稱，古人把內臟分為五臟和六腑兩大類：五臟是心、肝、脾、肺、腎；六腑是膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦。此外還有一個心包絡，它是...
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