痛風如何治療痛風的五大妙招

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:痛風是人體嘌呤代謝異常所致的一組綜合征，高尿酸血症是其病變發展中的一個階段。其特點是出現復發性的尿酸代謝失調，並伴有嚴重的局部關節炎，即痛風...

　　第四招勤飲水絕不沾酒

　　充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶咖啡及辛辣性調味品。

　　第五招促進血液循環

　　還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環，增加尿酸排泄。

　　日常“八防”遠離痛風

　　痛風對於中老年人是很常見疾病，為人們的生活及健康帶來嚴重困擾。因此在生活中人們要學會預防痛風，那麼，怎樣預防痛風？通風的治療方法有哪些？

　　健康身體遠離痛風，你需要“八防”

　　一防肥胖

　　肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。需要注意減肥時不宜操之過急，因脂肪等組織若分解過快可引起酮體及乳酸濃度增高，抑制尿酸分泌而誘導痛風的急性發作。一般減肥應以2～3周內減重2公斤左右為宜。