另外，出來紅棗粥治療前列腺增生外凡是植物種子類食物，大多數都對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁榛子松子開心果腰果葵花子南瓜仁等。建議中老年朋友，平時可適當食用這類食物。
前列腺炎是男性的高發病，前列腺炎給男性帶來了極大的痛苦，因此男性患上前列腺炎一定要及時治療，同時男性還要養成良好的生活習慣，千萬不要犯六大問題，做好前列腺炎的預防工作。
男性定時喝水有效保養前列腺
隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於“缺水”狀態。
人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮，體液濃縮，不僅容易發生心腦血管疾病泌尿系統結石，還容易因尿液濃縮排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最容易傷及前列腺。
前列腺產生的前列腺液陸續排放到後尿道內，隨著每次排尿而沖洗到體外。一般情況下，前列腺液的排放量很小，對排尿間隔過長的男性，前列腺液長時間積聚濃縮在後尿道，可能對尿道造成刺激，容易誘發感染，甚至可以在未排尿的情況下“逸出”到尿道外口，造成尿道口發紅，個別人有尿道口腫痛等不適症狀，出現“滴白”現象。此外，飲水量減少使尿液濃縮排尿次數減少，尿液內的有害物質對前列腺及腎臟膀胱等的健康也很不利。
在沒有心臟病和腎臟病的前提下，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利於前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。即使是對於有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多飲水，為了避免睡眠後膀胱過度充盈頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整為白天多飲水。
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