4.鮮蝦絲瓜湯
原料鮮蝦100克，絲瓜200克
配料植物油料酒薑蔥味精精鹽各適量
製作方法
1絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。
2鮮蝦去腸，洗淨，加入料酒少許精鹽拌勻，醃10分鐘。
3鍋置火上，倒入植物油燒熱，下姜絲蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數下，加適量清水煮湯，待水開後放入絲瓜片，煮至蝦瓜熟後，加精鹽味精調味即可。
特點味鮮美，絲瓜含有蛋白質和多種維生素微量元素，不僅營養豐富，還能消暑解渴。
寶寶夏季保健湯品
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:寶寶夏季保健湯品 煩悶的夏天讓寶寶也跟著煩躁起來，媽媽不要以為是寶寶的脾氣變壞了，其實是這個季節的緣故。為寶寶獻上幾種夏天食用的湯品，媽媽們...
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