黃瓜拌肉絲
原料鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生薑10克，菜油50克。
製法黃瓜切段，生薑切絲，當歸切片；豬肉用開水燙熟後切絲。在肉絲黃瓜段裡加入糖醋鹽姜絲拌勻；油鍋燒至八成熟，放當歸片，待浸出香味棄用當歸，淋油拌勻即可。
功效具有滋陰潤燥清熱利濕之功效，不僅幫助肥胖兒減肥，亦可紅潤肌膚。
小兒肥胖的健康減肥食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現代家庭多為獨生子女，家長總是依孩子的口味烹飪，放任孩子吃自己愛吃的食物。這樣不加節制的讓孩子想什麼就吃什麼，結果導致營養失衡，不僅胃口越來越...
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