四玉米汁浸肉鬆豆腐
用料玉米粒80克，肉碎100克，山水豆腐1盒。
做法將玉米粒加冰180克打成汁，隔渣;將隔好的玉米汁與肉碎同時煮熟後，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可，這一過程就算完成了。
特色比較清香嫩滑，是孕婦可以食用的一道簡單營養的夏日美食。
提示作為廚師的師傅一定要掌握好玉米汁的濃稠度，過濃會膩口，過稀則形成不了汁，這一點也是做好此道菜的關鍵。
孕婦飲食吃什麼好?適合孕婦吃的4道家常菜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:眾所周知孕前、懷孕期的女性對於食物營養的要求度是非常高的，精細程度也是非常高的，所以我們就必須要做出幾道營養既豐富又適合這個季節的食物，來作...
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