幾種營養菜作法
一蝦仁炒韭菜
原料韭菜250克，鮮蝦150克，麻油150克，鹽巴3克作法
１將韭菜洗淨，切成3厘米長的節；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段；姜切成片
２將鍋燒熱，放入菜油燒沸後，先將蔥下鍋煸香，再放蝦以及韭菜，烹黃湯，連續翻炒，
至蝦熟透，起鍋裝盤便可
特點清馨味美，補血養血
孕婦飲食食譜 孕婦飲食應注意什麼？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:懷孕的女子血容積及心臟承擔慢慢增長，該當注重防止水、鈉瀦留導致的水腫。在孕早期，因為懷胎反映，大大都懷孕的女子城市呈現噁心、吐逆、食慾不振作...
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