很多媽媽都想讓自己寶寶的身體健康，活波聰明。那幾要注意平時寶寶的飲食了，寶寶吃的飲食對以後發育至關重要，那麼吃什麼可以讓寶寶邊聰明呢？
1.鮪魚蘋果糊
營養分析鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素豐富的鐵鉀鈣碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品。
製作方法將鮪魚入水煮熟後壓碎。蘋果去皮磨泥，加少許水調勻米精，灑上碎魚肉一起拌勻。
2.雞肝粥
營養分析雞肝含有豐富的蛋白質鈣磷鐵鋅維生素AB族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。
製作方法
1.大白菜洗淨切碎後，加少許水煮熟，然後剁成泥。
2.雞肝洗淨，以湯匙除筋刮泥後蒸熟。
3.雞肝泥及大白菜泥拌入粥中即可。
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