男性白頭髮怎麼辦？男性白頭髮吃什麼好？男性白髮主要與精神因素有關，據臨床觀察約占50%。因為工作應試等因素，長期的精神緊張及神經衰弱，過度憂慮可使供應頭髮營養的血管發生痙攣，不能充分傳送營養，從而使頭髮乳頭製造黑色素的功能發生障礙，色素減少，故出現白髮。其它如長期偏食挑食飲食單調，或患有慢性病等，都可引起。
男性白頭髮吃什麼好？
下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。
1碘。
海帶紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅鐵碘，可謂黑髮佳品。
2蛋白質。
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類精瘦肉。
3黑色食物。
研究發現，多數黑色食物，包括深色食物，都含有植物體與陽光作用而形成的色素，對頭髮色澤保健有益。
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