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5款簡易食療方 應對H7N9病毒來襲

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:H7N9禽流感病毒來襲,如何防止病素入侵,增強抵抗力是最為根本。下面小編就介紹5款簡單易做的食療方,既可以增強抵抗力預防感冒,又可以清熱祛火,很適合干...

   三木瓜玉米甜湯

   主料木瓜500克甜玉米2個

   輔料黃豆50克

   調料冰糖30克水2000克蜂蜜4湯勺

   步驟

   1大豆洗淨,泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤,切塊備用,玉米洗淨備用。

   2以上材料一起放入鍋中,大火煮滾後維持火力10分鐘。轉文火,加冰糖,煲40~50分鐘;溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以吃

5款簡易食療方 應對H7N9病毒來襲

   四大骨冬瓜湯

   主料豬大骨頭3大塊冬瓜1/4個

   調料小蔥1根姜3片食鹽3克料酒3克

   步驟

   1腿骨讓賣家給剁開,洗淨控干,冬瓜去皮切塊,小蔥挽結,姜切片,腿骨放入鍋中大火煮開,吐盡血水後撈出洗乾淨。

5款簡易食療方 應對H7N9病毒來襲

   2砂鍋中一次性放足水,放入筒骨薑片小蔥和料酒,大火燒開後,小火慢燉1小時,放入冬瓜塊繼續燉20分鐘左右,直到冬瓜軟爛變透明為止,放入適量鹽,再煮兩分鐘即可,喝時撒些蔥花味道很好哦。

  

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