中醫認為寒燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。
食療藥膳一川貝燉雪梨
川貝有清熱生津潤肺止咳的作用。雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養肺陰清熱化痰。如果在冬季出現乾燥,咽喉不適的症狀,川貝燉雪梨是很好的選擇。
川貝燉雪梨
川貝燉雪梨的做法
原料雪梨1個,冰糖25克,川貝少許。
步驟
1雪梨洗淨削皮切開去核掏空,成一個梨盅。
2梨盅裡放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙籤固定。
3將雪梨放入碗中,加冰糖水,隔水蒸30分鐘即可。
注意如果食療不能有效的緩解咽喉症狀,就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療,以達到調理全身氣機,滋陰降火,清利咽喉的作用。