食物在一起，有的會強強聯手，功效加倍；有的卻會互相抵消，相互妨礙，甚至對人體產生不利影響。下面小編就把好壞的搭配羅列如下
食物壞搭檔
麵條+米飯。兩者均為富含碳水化合物的主食，但相對缺乏可把碳水化合物轉化成熱量的維生素B1；碳水化合物直接轉化成脂肪，就會導致肥胖。另外，吃麵連湯一起喝完要當心鹽分攝入過多。
（秘）過節吃不胖的絕招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著2015年的到來，節日是一個接著一個，歡樂的聚會當然也就是接踵而來，家人的、朋友的、公司的，在觥籌交錯中不知不覺也就吃多了。那麼，如何才能在眾多的節日中，既能吃好又不吃胖哪?絕密招式接下來就讓...
麵條+米飯會導致肥胖 食物好壞搭配法則
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