生活在大城市的人們都知道，現在的霧霾天氣是越來越多了，對身體的傷害也蠻大的，最重要的就是要選擇抗氧化的食物，來幫助身體排毒，越鮮艷越健康哦。
紫色代言人藍莓
藍莓富含花青素，是抗氧化最強的水果之一！
每天生吃藍莓3-5g就可以滿足人體花青素的需要！每100g藍莓熱量僅為57千卡，營養密度極高熱量極低，是宇航員保護眼睛延緩疲勞的推薦食品。同時，藍莓對排毒抗氧化延緩衰老抗癌和保護心血管等方面有很好的預防效果。
讓霧霾毒素跑光光的食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:生活在大城市的人們都知道，現在的霧霾天氣是越來越多了，對身體的傷害也蠻大的，最重要的就是要選擇抗氧化的食物，來幫助身體排毒，越鮮艷越健康哦。...
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