潤肺補水的3個小方法
1直接補水
多喝白開水，可於早上睡前各喝0.2升，兩餐間各飲0.8升。
2空氣補水
可以在室內晾潮濕的衣服毛巾等，以提高空氣濕度。也可以通過加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內可提高空氣濕度。
吃什麼潤肺 5個食物助你清肺養肺
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以在冬季我們要對肺部進行保養。我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下5個食物，看看它是如何助你清肺養...
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