4百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。
5荸薺
可配以蓮藕搾汁共飲。具有清熱生津化濕祛痰涼血解毒等功效，治療熱病傷津口燥咽干肺熱咳嗽等。
此外，涼爽的氣候使人胃口大開，進食一定要注意不可太隨意，應以潤燥為前提。
像鴨肉海參等食品為此時席上佳品，雞肉牛肉鴿肉等較為平和之品也可適當食用。但對於羊肉狗肉等溫熱食物，除非陽虛體質者，應盡量少吃。
潤肺補水的方法
吃什麼潤肺 5個食物助你清肺養肺
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以在冬季我們要對肺部進行保養。我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下5個食物，看看它是如何助你清肺養...
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