8辦公室養盆花草
由於當今的白領往往在鱗次櫛比的高樓內工作，不能定時開窗通風，樓內的空氣循環大都靠通風設備，而這些設備因為不能定時清理，通常伴有不少呼吸道的細菌，花草的種植可以幫助改善空氣質量。
9利用瑣碎時間打盹
例如下班地鐵上打個盹，晚上若繼續工作便會很有效率。出差的飛機上敷一張補水保濕面膜，給皮膚做個深呼吸。
秋季養生吃啥好 9大養生法讓女白領遠離疾病
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液循環減慢，心臟功能減退。為了健康享受生活，專家教大家九個養生方法。...
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