專家提示，桑葚屬於寒涼食物，不適合脾胃虛寒大便溏稀的患者食用。此外，桑葚也不太適合孩子服用，因為桑葚中含有大量的鞣質，孩子食用後會影 響他們對鈣鐵維生素的吸收，從而影響他們的骨骼發育。另外，糖尿病患者和糖耐量異常者使用桑葚時最好不要加冰糖，避免造成血糖上升而影響身體健康。健 康生活號小編最後提醒大家，導致失眠的原因有很多，最好到醫院查明原因後再使用此偏方。
結語小編建議在食用這兩個小偏方之前，先去醫院查明失眠的原因，詢問醫生後在食用比較好。
上班族適合吃什麼食物？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:上班族不僅要多運動改善身體的健康，也要注意飲食，多吃一些適合的食物，這樣身體會更好，這些食物包括甜椒，芒果，杏仁和大蒜。...
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