金銀花茶
金銀花有清熱解毒疏利咽喉消暑除煩的功效，可以治療瀉痢流感瘡癤腫毒等病症。
另外也適用於急慢性扁桃體炎牙周炎等病。
原料金銀花10克
做法將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
桑菊茶
桑葉可以清肺潤燥，而杭白菊則可以補益肝腎之陰，清肝明目，有助於治療目赤腫痛目暗昏花等病症。
玉竹養陰潤燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風熱潤肺止咳，能有效地治療及預防秋季感冒，素體胃寒者可加生薑3片。
原料霜桑葉2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克做法將以上材料放入杯中，加入適量的沸水沖泡即可。代水頻飲。
銀耳茶
銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。對於秋燥引起的咳嗽肺熱都很有效。
原料銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克
做法
1先將銀耳洗淨，加適量的水與冰糖燉熟。
2再將茶葉泡5分鐘左右，然後後加入銀耳湯裡，攪拌均勻一同服用即可。
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