清腸排毒食譜有哪些
草莓鮮果沙拉
材料草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。
做法將草莓蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。
功效草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養顏的佳品。
吃這些食物 體內毒素會累積
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:都說食療養生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃傷身的食物也是很重要的喔!今天小編分享健康飲食小常識，告訴你哪些食物不利健康不宜多吃，快來看看，少吃加工食品，避免飲食誤區，健康才能加分!...
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