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吃這些食物 體內毒素會累積

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:都說食療養生是效果最好的,除了要多吃好食物之外,避免吃傷身的食物也是很重要的喔!今天小編分享健康飲食小常識,告訴你哪些食物不利健康不宜多吃,快來看看,少吃加工食品,避免飲食誤區,健康才能加分!...

  4糖果蛋糕瑪芬小點心和其他精製甜點

糖果蛋糕瑪芬小點心和其他精製甜點

  因為它們含有危害健康的原料,例如脂肪油精製的糖或麵粉食鹽蘇打粉發粉或乳製品。

  咖啡和飲用的代咖啡,無論有無咖啡因,都會造成我們不想要的消化道刺激。經口服用的咖啡因會使中樞神經系統興奮,而精油則會干擾消化。

  相反的,從直腸攝取的咖啡,則可以對肝臟產生完全正面的效果,除了排毒之外,還可增加麩胱甘肽硫轉移酶的產量。

  堅果和種子,包括杏仁杏桃核仁葵瓜子亞麻仁花生腰果,以及其他所有的堅果和種子都在禁止之列。

  因為它們的蛋白質和脂肪含量過高。經過“烘烤”的堅果和種子會加入食鹽,脂肪也會改變,危害更大。

  辣椒含有和禁止的香料相同的強烈芳香物質,椒類傾向於抑制治療反應,應該避免。青椒黃椒紅椒可以無限制地食用。

  5發粉和小蘇打含有鈉和明礬

  這些都具有高度毒性。無鋁和無鈉的發粉,可以偶爾使用。氟化物,任何物品之中的。

  例如水牙膏漱口水染髮劑燙髮藥水化妝品腋下體味去除劑唇膏和乳液,在任何情況下都必須避免。

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