七冰火兩重天最易傷腸胃
吃火鍋特別是麻辣火鍋時由於又熱又辣，即使在寒冷的冬季也常引得人們大汗淋漓，有些人喜歡邊吃火鍋邊喝冰鎮啤酒或者冰鎮飲料，認為可以解辣解熱，但是專家提示，如此一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，引發腹瀉和便秘。路童營養師表示，喝冰飲會刺激胃部血管收縮，減緩胃腸蠕動，消化液減少分泌;同時溫度下降，消化酶活性也會下降，不利於消化。吃火鍋時不要太心急，不要吃太燙的食物。此外也可選擇一些常溫的蔬菜汁乳品或植物蛋白飲料，以更好地幫助消化。
吃了這麼多年火鍋竟然不對
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:天氣逐漸轉涼了，火鍋開始成為大家的「寵兒」。尤其是在深秋和冬天，吃上一頓熱乎乎的火鍋，那真是非常幸福的一件事。那麼你知道怎麼正確的吃火鍋方法嗎?今天小編就給大家介紹一下吃火鍋的注意事項。...
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