九邊吃邊聊易食過量
與炒菜不同的是，火鍋可以使菜品不降溫，只要一直向鍋內加湯，火鍋可會一直冒著暖暖的熱氣，讓人在不知不覺中邊吃邊聊，忽略了進餐的時間。事實上，長時間坐著吃火鍋，會大大增加消化道的負擔。
專家提示，由於胃不斷地接受食物，一次攝入過多會使胃液膽汁胰液等消化液不停地分泌，易引起胃腸功能紊亂而發生腹痛腹瀉。暴飲暴食更會誘發急性胰腺炎的發生。可以選擇先吃蔬菜和澱粉類食物，最後涮肉類，吃八分飽減少能量攝入。
吃了這麼多年火鍋竟然不對
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:天氣逐漸轉涼了，火鍋開始成為大家的「寵兒」。尤其是在深秋和冬天，吃上一頓熱乎乎的火鍋，那真是非常幸福的一件事。那麼你知道怎麼正確的吃火鍋方法嗎?今天小編就給大家介紹一下吃火鍋的注意事項。...
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