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細數開胃健脾的食物

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:提到開胃健脾的食物,不少人首先想到的就是山楂,尤其是冰糖葫蘆,酸酸甜甜的,很受人喜愛,除了山楂之外還有很多食物是開胃健脾的,比如包心菜,葡萄等。...

水果煮著吃 調理腸胃又暖身

  甘蔗汁

  做法

  1將甘蔗清洗乾淨後用刀剁成4節,削皮後豎著切為4段,再從中切一刀,把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中。加入沒過甘蔗段的清水即可。

  2水開後,轉小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡,繼續加入沒過甘蔗段的清水,接著熬煮,加入1-2塊冰糖後小火熬煮10分鐘後關火。

  3將熬煮好的甘蔗汁倒出,最後再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。

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