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「以肉減肉」的神奇減肥法:天天吃肉也能瘦

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:減肥就不能不吃肉這是大多數減肥人的共識,天天吃著少量的水果蔬菜艱辛度日,這也讓很多偏愛肉食的胖紙們望而生畏,打消了減肥的念頭。但最新的實驗證明,正確攝取蛋白質有助於減肥!這種「以肉減肉」的...

5糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙。但18粒花生就相當於一勺油,能夠產生90千卡的熱量。

7類人別吃花生

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