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元宵佳節教你如何健康吃湯圓

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:元宵佳節還沒到來,各大超市、商店已經將各式各樣的湯圓擺放在顯眼的位置上,購買湯圓的人也不少。湯圓寓意美好,但是由於是用糯米所製成的,容易有飽滯感覺產生。怎麼吃湯圓...

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  湯圓怎麼煮最好吃呢?

  第一,大火燒開水,用勺子將沸騰的水順著一個方向攪拌,形成一個小漩渦,然後將湯圓下鍋,用勺子將湯圓輕輕的推開。湯圓會隨著水漩渦轉動,避免了粘鍋。

  第二,用大火將湯圓煮至浮起之後,要立刻改成小火煮,這樣可以防止湯圓在大火中不斷的翻滾而導致破裂,另外湯圓不停的翻動還會導致受熱不均勻,外熟內硬,影響口感。

 

  第三,湯圓入鍋之後,每燒開一次就可以加入適量的清水,讓湯圓保持在似滾非滾的狀態,連續煮開兩三次之後,湯圓就煮好了,口感香甜可口。

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