三烹調有玄機
少油少糖少鹽分，永保身體健康。太多脂肪會導致心血管疾病糖尿病高血壓產生。因此，烹調方法用蒸煮燙燉烤鹵涼拌等，減少油脂的吸收。此外，雞湯高湯置於冰箱，可去除湯上凝結的浮油。烹調最好不加味精，以防麩酸鈉超量。同時，防止含糖食物使人體發胖，對血脂肪也有不利影響。太多鈉則會使水分滯留在體內，引起水腫，血壓上升。
春節飲食必知的「健康手則」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日。在享受節日的同時也要預防ldquo;節日綜合症rdquo;，還要吃的健康。只要您做到了以下五點，保...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
中國九大著名禁菜 你敢吃
1 醉蝦 故名思義，把活蝦放入酒中，沒一會兒蝦就醉死了(應該說是醉了)。食用者即可以嘗到蝦的鮮香，同時...[全文]
-
直流口水 28個國家誘人的
旅行中不能錯過的不僅僅有風景，當然還有各地不同文化應運而生的美食，小編為你盤點世界28個國家的美食，大家...[全文]
-
木棒打出佳餚——棒棒雞
1400多年前，山東人賈思勰撰寫的名著《齊民要術》中，記載過用木棒打出來的一味佳饌押白脯。做法是選用牛、...[全文]
熱門點擊
凶殘的日本
漢族古代的
蘭州牛肉麵
和尚不能吃
追隨「舌尖
美食不嫌夜
探索麵條的
紅酒入口之
APEC國宴!
如何區別干
春節吃什麼
法國大餐的
專家提醒：元
中餐搭配葡
過年盡享口
關於茉莉花
女朋友第一
日本人最愛
10種好食物
藏族傳統飲
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁